Masaż głowy ma właściwości lecznicze i profilaktyczne. Takiemu zabiegowi możesz się poddać w salonie spa, w domu lub w pracy, możesz go wykonać pod opieką specjalisty lub sama, albo przy pomocy bliskiej osoby. Masaż głowy jest świetnym dopełnieniem masażu zatok i skroni, który zwykle stosujesz, gdy jesteś zmęczona lub boli cię głowa, albo wtedy gdy się przeziębisz.
Delikatny dotyk dłoni skierowany na głowę rozluźnia mięśnie, dlatego działa uspokajająco i... nasennie. To doskonała technika relaksacyjna! Chińscy medycy twierdzą, że masaż pozwala oczyścić kanały energetyczne znajdujące się w głowie i utrzymać organizm człowieka w zdrowiu psychicznym i fizycznym.
Leczenie masażem
Na głowie znajduje się mnóstwo receptorów, które mają łączność z naszymi organami wewnętrznymi. Całe ciało reaguje pozytywnie, kiedy pobudzasz te punkty. Jest to sposób na pozbycie się bólu głowy, pomaga też przy zawrotach, 
nerwicy i migrenie spowodowanej problemami z krążeniem. Masaż głowy poprawia pamięć i pomaga pozbyć się zmęczenia.
Ale to nie wszystko. Masowanie skóry włosów przywraca zdrowy krwiobieg i wpływa na wygląd włosów! Złuszcza naskórek, oczyszcza skórę włosów od zanieczyszczeń, usprawnia pracę gruczołów łojowych i potowych. Lepsze ukrwienie wzmacnia cebulki włosów i zapobiega ich wypadaniu.
Techniki masażu
Przed masażem warto wetrzeć w skórę odżywczą oliwkę (na przykład olej rycynowy), by ułatwić poślizg i by nie niszczyć włosów. Włosy starannie rozczesz grzebieniem z szerokimi zębami. Usiądź wygodnie i postaraj się zrelaksować.
Następnie, wykonuj delikatne ruchy rozgrzewające skórę. Stopniowo zwiększaj nacisk. Pod koniec masażu już tylko głaszcz miękko głowę. To pomoże ci się rozluźnić.
Kierunek ruchów dłońmi powinien być następujący: od przedniej do tylnej granicy włosów. Najpierw masuj strefę nad czołem, potem ponad uszami, coraz niżej, aż do potylicy. Następnie wędruj palcami w górę, do ciemienia i wreszcie do czoła.
Nie rozcieraj powierzchni skóry. Staraj się przyciskać ją tak, by pod palcami czuć przesuwające się kości czaszki. W czasie masażu możesz wykorzystać następujące techniki: uspokajające głaskanie, „wibrujące” uderzanie skóry opuszkami palców lub ruchy okrężne (masujemy opuszkami palców, podpierając dłonie kciukami).
Do masażu możesz użyć również szczotki, pod warunkiem, że jest z materiału, który nie rani i nie drapie. Najlepsze są szczotki wykonane z drewna lipowego lub dębowego. Już nasze prababcie doskonale wiedziały, że codzienne szczotkowanie jest receptą na urodę i zdrowie włosów. Skorzystaj z tej ludowej prawdy, a przekonasz się, że włosy szybko ci się odwdzięczą!
Ćwiczenia, które poprawią ukrwienie i odżywią cebulki włosów:
- Połóż dłonie po obu stronach głowy, tak żeby nadgarstek znalazł się w okolicy skroni, a palce nad ciemieniem. Potem 10 razy energicznie naciągnij i przywróć na miejsce skórę pod włosami. Powtórz to samo pod innym kątem. Poczujesz miłe ciepło.
- Napinaj mięśnie twarzy i głowy tak, by skóra pod włosami przesuwała się do przodu i do tyłu. Połóż palce wskazujące obu dłoni na linii brwi. Unieś brwi i napnij mięsień czoła a jednocześnie palcami przeciwdziałaj temu ruchowi, przyciskając palce do kości. Powtórz to ćwiczenie kilka razy.
- Gdy skóra twojej głowy jest rozgrzana i rozluźniona, bardzo chętnie wchłania sole mineralne i proteiny, dlatego na zakończenie masażu najlepiej zafunduj sobie maseczkę na włosy lub ziołową płukankę.
Kriomasaż
W niektórych salonach kosmetycznych wykonuje się zabiegi przy pomocy ciekłego azotu, tzw. kriomasaż. Substancję nakłada się na powierzchnię głowy przy pomocy drewnianego aplikatora. Skóra poddawana jest zamrażającemu działaniu przez 3-5 sekund. Cały zabieg trwa ok. 20-30 minut. W ten sposób leczy się niektóre schorzenia skóry i zapobiega wypadaniu włosów.
